Zelfverdediging Emmen, Rietlanden
- Jan Keizer
- 2 sep
- 2 minuten om te lezen
Samen werken aan kracht, veiligheid en vertrouwen.
De wereld kan soms hard en onvoorspelbaar zijn. Berichten over geweld raken ons allemaal en laten zien hoe belangrijk het is om je veilig en sterk te voelen. Het is niet altijd makkelijk om dat gevoel zelf te creëren. Soms heb je een handvat, een kleine stap of een veilige plek nodig om te merken dat je wél in staat bent om voor jezelf op te komen.
Bij Boksend Ontwikkelen geloven we dat ieder mens het recht heeft zich weerbaar en veilig te voelen. Daarom willen wij een plek bieden waar je stap voor stap kunt werken aan je kracht en zelfvertrouwen. We doen dit met respect, veiligheid en aandacht voor zowel lichaam als geest.
🥊 Daarom starten we binnenkort nieuwe zelfverdedigingsgroepen.
In 6 lessen van 1 uur leer je:
Praktische zelfverdedigingstechnieken die je direct kunt toepassen
Effectieve manieren om jezelf te beschermen in verschillende situaties
Oefeningen voor thuis die je kracht, snelheid, zelfvertrouwen en automatisme vergroten
Grenzen aangeven en omgaan met confrontaties op een veilige manier
Waarom Boksend Ontwikkelen?
Ervaring en expertise: Jan Keizer, oud-marinier en vechtsportdeskundige, begeleidt je persoonlijk. Hij heeft ruime ervaring in uitdagende situaties en weet wat het betekent om rustig en effectief te handelen onder druk.
Praktische aanpak: Alles wat je leert is direct toepasbaar in het dagelijks leven.
Meetbare resultaten: Na elke sessie merk je dat je sterker, zekerder en meer in balans bent, zowel lichamelijk als mentaal.
Start eerste groep: dinsdag 16 september, 10:00 – 11:00 uur
Duur: 6 lessen van 1uur
Kosten: € 75,00
Maximale groepsgrootte: 4 personen
Individueel: € 299,00
Het doet ons goed om mensen te helpen hun eigen kracht te ontdekken. Kleine stappen kunnen een groot verschil maken in hoe veilig en zelfverzekerd je je voelt. Onze trainingen zijn er voor iedereen die wil leren hoe je jezelf kunt beschermen, zelfvertrouwen wilt opbouwen en sterker in het leven wilt staan.
Opmerkingen